Saucha Yoga offre des cours de yoga en entreprise adaptés à vos besoins, des cours de pilates en entreprise! des cours de yoga en milieu scolaire et des cours de yoga privé ou semi-privé. Les cours sont offerts en français et en anglais. Nous sommes accrédités par la Fédération francophone de yoga ainsi que Yoga Alliance.
Comment débuter le yoga dans votre milieu de travail? C’est simple!
- Formez un groupe de 8 personnes ou plus.
- Trouvez un espace approprié (salle de conférence, cafétéria…) Cliquez ici pour voir des exemples de Yoga au travail .
- Contactez-nous. Cliquez ici pour un cours d’essai gratuit.
Notre mission : augmenter le bien-être au travail!
Plusieurs de nos enseignants ont déjà occupé des postes dans le milieu corporatif et ils sont en mesures de comprendre les besoins des clients.
Saucha Yoga préconise une approche centrée sur l’individu, qui permet de d’augmenter la force et la souplesse ainsi que de diminuer le stress et retrouver l’équilibre. Notre but, créer un sentiment de bien-être! Cliquez ici pour lire quelques témoignages de nos clients.
Plusieurs études ont démontré les bienfaits du yoga sur la santé physique et mental, ainsi que l’amélioration de la performance et le rendement en milieu de travail.
Nous avons aidé plusieurs personnes comme vous à organiser des cours de yoga dans leur milieu de travail. Contactez-nous.
Yoga en milieu scolaire
Nos clients nous disent souvent: je souhaiterais avoir débuter le yoga il y a plusieurs années! Bien qu’il ne soit jamais trop tard, débuter la pratique du yoga tôt dans la vie permet aux étudiants de développer de saines habitudes de vie dès l’adolescence. Cliquez ici – Yoga en milieu scolaire.
Renforcez votre corps, augmentez votre souplesse, ressentez la paix intérieure
Trouvez l’équilibre, calmez votre esprit
Prenez du temps pour vous. Faites du yoga!
